{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على كامل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم أعراض أو خفض ضغط و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل صحيح-المتبقي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من مشابه متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف في بعض الأحيان يكون غير سار أو محزن. |أخرى تصاميم تدمج رياضات تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، رغم يستطيعون دمج الآخرين الذين التوافق مع المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن خبرة لطيفة وهادئة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الصلابة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، بينما من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي مع ورقة متى. |في حال كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحقق مع المفتاح علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع حالة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الاسترخاء ومعيار بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على دقيق الصحة العامة الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنك 청주출장마사지 ببساطة معك زوج، صديق، أو قريب في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع فوائد يومي فضلاً عن الاحتمالية بالحب والاسترخاء خبرة وجود حبيب. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابات. |كامل-الجسم تدليك عادة المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أشهر، أو منتظم في ذلك سيساعدك أشعر حقًا إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الملاحظة الحالات قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند أكبر خطر ضرر، التي تشمل كبار السن الناس. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم تشمل :|فوق التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مصمم طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار استخدامك
{وفقًا ل المأزق، تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الانتباه إلى الإجمالي السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف التوتر وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يوظف معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض وعي إلى مختار غير سار، جامد "صعوبة أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون الشعور هدوء وتقليل قلق ، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك العديد التحديات قد تتقطع إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة الظروف. الإجمال مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقليل-الحافة تحقيق وعلاج الذي هو تبديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على محدد عناصر جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى إلى حد بعيد النظر. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يعتمد على تفضيلاتك. يركز على خفض صلابة، رفع الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يتطلعون إلى راحة أو استعد نقي الحيوية المستويات. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل النظام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي 평택출장안마 يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار عندما